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あなたもなれる“健康長寿”~食の改善プロジェクト3

先日NHKで放送されたドキュメンタリ番組ですが、お世話になっている社長
さんから教えて貰いました。
あなたもなれる“健康長寿” 徹底解明 100歳の世界

私は見逃してしまったので、いずれ再放送されると思っていたのですが、動画
サイトにアップされていました。


最近の私のテーマである、腸内細菌の効用についてもコメントされていました。
幾ら体に良いといっても、外国の食べ物は必ずしも腸内細菌には効果がある訳
ではないそうです。
やはり和食は日本人の体に合致した食事なのだということを改めて認識しました。

 
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また100歳を過ぎると、とにかく生きていることに幸せを感じる、という事
がとても興味深かったです。

それと視点が大きく違うのですが、興味深いテーマがお気に入りラジオで放送
されました。


by cocosable | 2016-11-19 06:00 | 食事
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